Eisbad Retreats
Eisbaden Retreats in Österreichs Bergen
Vertiefe Atemwissen und Praxis, entdecke besondere Eisbadespots und genieße mehrere Tage mit Bergpanorama, Wellness und persönlicher Begleitung.
Retreats
Atemfitness®, Eisbaden und eine echte Auszeit
Beim mehrtägigen Retreat im Luxus-Bergchalet oder beim sportlichen Hochgebirgsabenteuer im Pitztal vertiefen wir Atemwissen und Praxis mit alten Praktiken, neuen Routinen und genialen Eisbadespots mit kristallklarem und türkisfarbenem Wasser. Neuronale Trampelpfade werden zu Autobahnen, begleitet von Bergpanorama und einer Portion Wellness, Spaß und Urlaubsgefühl.
Gönn dir Zeit für dich zum Entschleunigen, richte den Fokus nach innen und entdecke wieder, was wirklich wichtig ist.
Mehrere Tage für dich
Was ein Retreat besonders macht
Die längere gemeinsame Zeit verbindet intensive Praxis mit außergewöhnlicher Natur und bewusster Erholung.
Atemwissen vertiefen
Alte Praktiken, neue Routinen und intensive Atemsessions geben dir Zeit, Wissen nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu erleben.
Besondere Eisbadespots entdecken
Kristallklares Wasser, Bergseen und Wasserfälle machen jedes Eisbad zu einem Naturerlebnis, das weit über den Alltag hinausreicht.
Zeit für dich genießen
Bergpanorama, Wellness, Spaß und Urlaubsgefühl schaffen den Raum, um zu entschleunigen und den Fokus wieder nach innen zu richten.
Was dich erwartet
Mehr als ein Wochenende im kalten Wasser
Ein Retreat gibt dir Zeit für Praxis, Reflexion und Erholung. Atemarbeit, Kälte, Natur und Gemeinschaft greifen dabei ineinander.
Atemarbeit mit Zeit
Mehrere Einheiten bauen aufeinander auf. Du kannst Erfahrungen vertiefen und neue Routinen in Ruhe verankern.
Kälte in echter Natur
Du gehst begleitet ins Wasser. Nicht in irgendeine Wanne, sondern an ausgewählte Seen, Flüsse und Wasserfälle.
Gemeinschaft und Integration
Gemeinsame Mahlzeiten, Gespräche, Erholung und Natur geben dem Erlebten den Raum, den ein Tagesworkshop nicht bieten kann.
Deine Auszeit in den Bergen
Finde dein nächstes Retreat
Im Shop findest du alle aktuell buchbaren Retreats mit Termin, Preis und den vollständigen Informationen zur Unterkunft.
Wichtig vor deiner Teilnahme
Bitte fülle die Sicherheitseinweisung vorab aus
Prüfe die gesundheitlichen Hinweise in Ruhe und sende die Einweisung vor deinem Workshop oder Retreat ab.