Atemfitness®
Verständliche Theorie, kurze Techniken für den Alltag und eine geführte Atemfitness®-Session für mehr Ruhe, Fokus und Energie.
Teambuilding
Deine Privataudienz mit Fetzy
Ein persönliches Erlebnis mit Atemfitness®, mentalem Training und auf Wunsch Eisbaden. Für Firmen, Vereine, Familien und besondere Anlässe.
Gemeinsam über Grenzen wachsen
Fetzy zeigt, wie man Ängste überwindet, Stress reguliert und die eigene Kraft entfaltet. Was alleine Überwindung kostet, wird in der Gruppe zum Abenteuer und schweißt zusammen.
Jede Privataudienz wird auf Anlass, Gruppengröße und gewünschte Intensität abgestimmt. So entsteht ein Erlebnis, das zu euch passt und nachhaltig in Erinnerung bleibt.
Euer Erlebnis
Atemfitness®, Eisbaden oder beides
Vom kompakten Impuls bis zum intensiven Workshop lässt sich das Programm an euer Team, euren Anlass und euren Zeitrahmen anpassen.
Atemfitness® schafft Ruhe, Fokus und ein besseres Gefühl für den eigenen Zustand. Das optionale Eisbad macht Mut, Vertrauen und Zusammenhalt unmittelbar erlebbar. Theorie, praktische Übungen und gemeinsame Erfahrungen greifen dabei ineinander.
Atemfitness® und Eisbaden
Vorbereitung, Sicherheitseinweisung, Atemfitness® und das gemeinsame Eisbad verbinden Wissen mit einem echten Erfolgserlebnis.
Individuell geplant
Für besondere Gruppengrößen und Konstellationen entsteht ein Format, das Inhalt, Dauer und Intensität passend kombiniert.
Eisbaden überall
Mobile Eisbecken für jede Gruppengröße
Fetzy bringt das Eisbad zu euch. Zur Auswahl stehen Einzelbecken sowie mobile Becken für drei, fünf oder bis zu 15 Personen.
Damit wird ein gemeinsames Eisbad auch an Locations ohne eigenen Badeplatz möglich. Welches Becken am besten passt, richtet sich nach der Gruppengröße, dem Ablauf und dem verfügbaren Platz.
Zwei Möglichkeiten
Bei euch oder im Atemloft
Fetzy kommt mit dem benötigten Workshop-Setup zu eurer Wunschlocation. Alternativ steht euch das vollständig ausgestattete Atemloft in Steyregg zur Verfügung.
Workshop bei euch
Für einen externen Workshop braucht es ein paar einfache Voraussetzungen.
Vor Ort benötigt
- Stromanschluss und Platz für Beamer und Leinwand
- Genügend freie Fläche, damit sich alle Teilnehmenden hinlegen können
- Matten oder Yogamatten sowie nach Möglichkeit Sitzkissen und Augenkissen
- Bis zu 20 Matten können wir nach Absprache mitbringen
Zusätzlich für mobile Eisbecken
- Wasserschlauch oder Wasseranschluss für die Befüllung
- Etwa 2 × 2 Meter Platz im Freien
- Eine Möglichkeit, das Wasser am selben Ort wieder abzulassen
Atemloft in Steyregg
Unser eigener Seminarraum bietet Platz für Gruppen mit bis zu 20 Personen. Matten, Sitzkissen, Decken und Augenbinden sind bereits vor Ort. Für eine reine Atemfitness®-Session braucht ihr nur bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.
Wenn Eisbaden Teil des Programms ist, bringt ihr zusätzlich Badebekleidung, Handtuch, warme Kleidung und bei Bedarf Badeschuhe oder einen Bademantel mit.
Optional zubuchbar
Silent Disco für noch mehr Tiefe
Mit Silent-Disco-Kopfhörern bleibt jede Person stärker bei sich und kann die Lautstärke selbst bestimmen. Klangdetails, Soundeffekte und binaurale Sounds lassen sich dadurch bewusster wahrnehmen.
Die leuchtenden Kopfhörer schaffen eine besondere Atmosphäre und machen die Atemreise auch für Gruppen zu einer sehr persönlichen Erfahrung.
Gemeinsam erleben
Ein Abenteuer, das verbindet
Die Gruppe geht gemeinsam durch die Vorbereitung, die Herausforderung und das Erfolgserlebnis danach. Genau daraus entstehen die Momente, über die man noch lange spricht.
Über Fetzy
Der „Kälte-Guru“ mit Weltmeister-Erfahrung
Daniel Fetz verbindet sportliche Erfahrung, fundiertes Wissen und mehr als 25 Jahre Coachingerfahrung mit einer Art, die Menschen mitnimmt.
Fetzy ist zweifacher Wakeboard-Weltmeister, dreifacher Europameister und siebenfacher österreichischer Staatsmeister. Er war Trainer des österreichischen Nationalteams und Ausbildner der staatlichen Wakeboard-Instruktor-Ausbildung.
Seine Leidenschaft für Atemfitness® und Eisbaden teilt er mit Humor, Energie und klaren Sicherheitsanweisungen. So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Menschen etwas zutrauen und gemeinsam wachsen können.
Euer Wunschtermin
Was soll eure Gruppe gemeinsam erleben?
Erzählt Fetzy kurz von eurer Gruppe, dem Anlass, dem gewünschten Ort und euren Vorstellungen. Danach bekommt ihr einen passenden Ablauf und ein persönliches Angebot.