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Blog & Aktuelles
Was rund ums Eisbaden immer wieder gefragt wird, aufgeschrieben statt zwanzigmal erklärt.
Technik
Warum wir im Eiswasser summen
Ein tiefer Ton beim Ausatmen. Mehr braucht es nicht, damit die erste Minute im Wasser leichter wird.
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Einstieg
Eisbaden im Sommer, wenn gar kein Eis da ist
Der beste Zeitpunkt anzufangen ist nicht der Jänner. Er ist der August.
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ReelSicherheit
Warum die heiße Badewanne nach dem Eisbaden gefährlich ist
Zentralisierung, kaltes Blut in der Körpermitte, und das Warnsignal, das sich wie Wärme anfühlt.
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