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Blog & Aktuelles
Was rund ums Eisbaden immer wieder gefragt wird, aufgeschrieben statt zwanzigmal erklärt. Dazu die Orte, an denen wir ins Wasser gehen.
Technik
Warum wir im Eiswasser summen
Ein tiefer Ton beim Ausatmen. Mehr braucht es nicht, damit die erste Minute im Wasser leichter wird.
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SpotOberösterreich · Badesee
Salmsee in Steyregg
Flacher Einstieg, viel Platz am Ufer, nahe an Linz.
Spot ansehenSpotOberösterreich · Alpensee
Traunsee im Salzkammergut
Tief, kalt und von Bergen umstellt. Der eindrücklichere Eisgang.
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SpotOberösterreich · Alpensee
Attersee im Salzkammergut
Klar, kalt und tief. Hier treffen Eisbaden und Freitauchen zusammen.
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SpotTirol · Gebirgsbach
Pitztal in Tirol
Höher, kälter, unbequemer. Nichts für den ersten Eisgang.
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Einstieg
Eisbaden im Sommer, wenn gar kein Eis da ist
Der beste Zeitpunkt anzufangen ist nicht der Jänner. Er ist der August.
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ReelSicherheit
Warum die heiße Badewanne nach dem Eisbaden gefährlich ist
Zentralisierung, kaltes Blut in der Körpermitte, und das Warnsignal, das sich wie Wärme anfühlt.
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